Ιδιότητες Κρυοθεραπείας
Η μείωση της θερμοκρασίας στην περίπτωση άμεσης εφαρμογής μετά από κάποιο τραυματισμό πετυχαίνει:
- την τοπική αγγειοσύσπαση με αποτέλεσμα την ελάττωση της κυκλοφορίας του αίματος
- τη μείωση της αίσθησης του πόνου
- την παρεμπόδιση εμφάνισης οιδήματος στην περιοχή
- την παρεμπόδιση αντανακλαστικού μυϊκού σπασμού
Στην αποκατάσταση η κρυοθεραπεία όπως η χρήση στιγμιαίου πάγου παίζει ρόλο στην ελάττωση του πόνου, της φλεγμονής, του οιδήματος καθώς και του μυϊκού σπασμού. Η εφαρμογή κρυοθεραπείας προκαλεί στην περιοχή αρχικά αγγειοσύσπαση και κατόπιν αγγειοδιαστολή, ενώ στη συνέχεια συμβαίνει εναλλαγή αγγειοσυστολής – αγγειοδιαστολής. Έτσι επηρεάζεται η κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα τον περιορισμό του θρόμβου και του οιδήματος που σχηματίζονται μετά από την κάκωση. Στην τραυματισμένη περιοχή υπάρχει πόνος ο οποίος προκαλείται από τη συσσώρευση του οιδήματος και την πίεση στις νευρικές απολήξεις. Η κρυοθεραπεία βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, διότι η ελάττωση της θερμοκρασίας στους μυς ελαττώνει την ταχύτητα μετάδοσης των ερεθισμάτων τους και αυξάνει το όριο του πόνου. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι το κρύο καθιστά δυσκολότερη τη μετάδοση των ερεθισμάτων του πόνου στα κέντρα του εγκεφάλου.
Από την άλλη χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση μεθόδων κρυοθεραπείας που θα ακολουθήσετε. Παραδείγματος χάριν, αν βάλετε απλά μία σακούλα με παγάκια στο σημείο εφαρμογής, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος δημιουργίας “εγκαύματος από πάγο” το οποίο οδηγεί σε κυτταρική νέκρωση της περιοχής. Προτιμήστε μία ειδική συσκευασία στιγμιαίου πάγου η οποία λόγω της ειδικής κατασκευής της δεν θα σας δημιουργήσει προβλήματα.
