Ουρολοίμωξη
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι ένας κοινός τύπος βακτηριακών λοίμωξεων που επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Είναι πιο συχνές στις γυναίκες παρά στους άνδρες λόγω διαφορών στην ανατομία. Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων, όπως:
- Συχνή και έντονη επιθυμία για ούρηση
- Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
- Θολά, αιματηρά ή με έντονη οσμή ούρα
- Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στην πλάτη
- Πυρετός ή ρίγη (σε πιο σοβαρές περιπτώσεις)
Οι ουρολοιμώξεις μπορούν να διαγνωστούν μέσω εξέτασης ούρων και συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε τον κύκλο θεραπείας των αντιβιοτικών που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας βελτιωθούν πριν ολοκληρωθεί η φαρμακευτική αγωγή. Ο λόγος είναι ότι εάν δεν το πράξετε αυτό υπάρχει σοβαρός κίνδυνος υποτροπής. Οι μη θεραπευμένες ουρολοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις των νεφρών.
Εκτός από τα αντιβιοτικά, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων, όπως:
- Πίνοντας άφθονο νερό για να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το ουροποιητικό σύστημα
- Σχολαστικό στέγνωμα της ευαίσθητης περιοχής με καθαρές πετσέτες μετά το μπάνιο
- Καθημερινή αλλαγή εσωρούχων που έχουν σιδερωθεί σχολαστικά
- Η ούρηση μετά από σεξουαλική δραστηριότητα για να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων
- Αποφυγή χρήσης ερεθιστικών γυναικείων προϊόντων ή ντους
- Κάνοντας ντους αντί για μπάνιο
Συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη ή αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ουρολοίμωξης
Αν και τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως μπορού να βοηθήσουν στην πρόληψη και τον περιορισμό των συμπτωμάτων, συνήθως δεν είναι αρκετά για να αντιμετωπίσουν την ουρολοίμωξη ριζικά, γι αυτό και πάντα θα πρέπει να απευθύνεστε στον ιατρό σας και μάλιστα το συντομότερο δυνατό μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.
Τα συμπληρώματα διατροφής λειτουργούν με 3 τρόπους συνήθως για να αντιμετωπίσουν την ουρολοίμωξη
- Περιέχουν κάποιο συσατικό, όπως το Cranberry που εμποδίζει την προσκόλληση των μικροβίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, και έτσι τα μικρόβια απομακρύονται πιο εύκολα με τη διούρηση
- Αλλάζουν το pH των ούρων καθιστώντας τα αφιλόξενα για τους μικροοργανισμούς οι οποίοι δεν μπορούν να αντέξουν την αλλαγή του πχ και σταματούν να πολλαπλασιάζονται
- Περιέχουν προβιοτικά τα οποία ανταγωνίζονται τους εχθρικούς μικροοργανισμούς και τους εκτοπίζουν.
Τα κολπικά υπόθετα δεν έχουν κάποια ιδιαίτερη αξία στην αντιμετώπιση μιας ουρολοίμωξης, όμως ένα καθαριστικό ευαίσθητης περιοχής μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη αποθεραπεία αλλά και πρόληψη
