Φασκόμηλο από Καλλιέργειες Βιολογικής Γεωργίας στο όρος Φαλακρό του Νομού Δράμας. Το φασκόμηλο είναι ένας θάμνος αυτοφυής στη Νότια Ευρώπη και τις Μεσογειακές χώρες. Έχει υψηλή θρεπτική αξία, ευχάριστο άρωμα και ιστορικά του αποδίδονται πλήθος θεραπευτικών ιδιοτήτων. Αυτό που μπορούμε να πούμε με σιγουριά είναι ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της εφίδρωσης και ότι καταπολεμά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Έχει επίσης ήπια διουρητική και γαστροπροστατευτική δράση.
Θεραπευτικές ιδιότητες του φασκόμηλου
- Αντιμικροβιακή δράση: Χρησιμοποείται στην παραδοσιακή ιατρική για την αντιμετώπιση των βακτηριακών λοιμώξεων του στόματος. Επίσης βοηθά στην επούλωση τραυματισμών των ούλων και της στοματικής κοιλότητας.
- Πεπτικό Σύστημα: Σαν στυπτικό, διεγερτικό και τονωτικό, το φασκόμηλο διευκολύνει τη χώνεψη ανακουφίζοντας το στομάχι από φούσκωμα ή καούρα. Επίσης δρα ως διουρητικό.
- Επιδερμίδα: Το φασκόμηλο έχει την ιδιότητα να παρεμποδίζει την εφίδρωση. Η δράση αυτή ξεκινά 2-3 ώρες από την λήψη του αφεψήματος και μπορεί να κρατήσει για 2-3 μέρες. Το εκχύλισμά του επίσης μπορεί να εφαρμοσθεί σαν κομπρέσες τοπικά για την ανακούφιση δερματικών φλεγμονών καθώς ανακουφίζει από το αίσθημα κνησμού.
- Νευρικό Σύστημα: Λειτουργεί ως ήπιο αντισπασμωδικό και κατευναστικό. Δεν περιέχει καφεΐνη. Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει το φασκόμηλο με αύξηση της μνήμης.
- Εμμηνόπαυση: Έχει οιστρογόνο επίδραση και καταπολεμά αρκετά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένης της νυχτερινής εφίδρωσης.
Προφυλάξεις
Η χρήση του φασκόμηλου πρέπει να γίνεται με σύνεση. Έχουν υπάρξει περιπτώσεις δηλητηρίασης από υπερβολική χρήση. Αυτό οφείλεται κυρίως στην ουσία θουγιόνη που υπάρχει στο φυτό. Αυτή η χημική ουσία μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, βλάβες στο συκώτι και το νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με τα επιτρεπτά όρια θουγιόνης που ορίζει ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ), δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότερα από 7-12(ή με άλλη έρευνα 2-20) αφεψήματα φασκόμηλου την ημέρα. Ο ΕΟΦ ορίζει αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη τα 5 mg α- και β-θουγιόνης προερχόμενα από το φασκόμηλο, και όχι περισσότερο από 2 βδομάδες συνεχόμενης λήψης. Λόγω της εμμηναγωγού δράσης του δεν ενδείκνυται σε εγκύους γιατί μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Δεν πρέπει να καταναλώνεται από μικρά παιδιά και για τον ίδιο λόγο από γυναίκες που θηλάζουν. Η ουσία θουγιόνη που υπάρχει στο φασκόμηλο, φαίνεται ότι έχει παρόμοια δράση με τα κανναβοειδή και στις ημέρες μας θεωρείται μια ψυχοτροπική νευροτοξίνη. Γι αυτό δεν πρέπει να γίνει υπερβολική και παρατεταμένη χρήση του βοτάνου.
