Το συμπλήρωμα διατροφής Altion 4Sleep καταπολεμά την αϋπνία και βοηθάει στο να έχετε ένα γαλήνιο και ξεκούραστο ύπνο. Σε ειδική μορφή μίνι κάψουλας για άμεση απορρόφηση και δράση. Το συμπλήρωμα για την αϋπνία περιέχει Μελατονίνη αλλά και φυτικά εκχυλίσματα βαλεριάνας, πασιφλόρας, λυκίσκου και χαμομηλιού τα οποία βοηθούν στην φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία αλλά και στην φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τη συσσώρευση άγχους, τις ανησυχίες για την εργασία, τις καθημερινές ευθύνες κλπ. επηρεάζει τον ύπνο. Ο ποιοτικός ύπνος μας βοηθάει να ξυπνούμε φρέσκοi με ανανεωμένη διάθεση για να ανταπεξέλθουμε επαρκώς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Το συμπλήρωμα διατροφής για την αϋπνία Sweet Dreams Rapid της IgActive συμβάλλει σε έναν ξεκούραστο, ποιοτικό ύπνο, τόσο κατά την έναρξη του ύπνου όσο και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δεν προκαλεί εθισμό ή εξάρτιση. Δεν περιέχει συντηρητικά, ζάχαρη, λακτόζη ή γλουτένη. Είναι κατάλληλο για χορτοφάγους.
Συστατικά και Ιδιότητες του συμπληρώματος για την Αϋπνία
- Μελατονίνη (1,0mg): Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας. Συμβάλλει στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού. Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι βοηθάει στη γρηγορότερη έλευση του ύπνου, μειώνει την αϋπνία και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Η μελατονίνη τέλος συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί και στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (jet lag) που αφορά σε ανθρώπους που ταξιδεύουν σε προορισμούς με σημαντική διαφορά ζώνης ώρας από αυτήν στην οποία βρίσκονται.
- Βαλεριάνα (εκχύλισμα): Έχει ήπια ηρεμιστική δράση, μειώνει τις νυχτερινές αφυπνίσεις και αυξάνει το συνολικό χρόνο του ύπνου. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης συστήνει τη Βαλεριάνα για χρήση σε περιπτώσεις διαταραχής ύπνου
- Πασιφλόρα (εκχύλισμα) (40mg): ασκεί την ηρεμιστική της δράση αυξάνοντας την απελευθέρωση ενός συγκεκριμένου νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης συστήνει την Πασιφλόρα για τα ήπια συμπτώματα στρες και διευκόλυνση του ύπνου.
- Λυκίσκος (εκχύλισμα) (20mg): Εκτός από πολύ καλό χωνευτικό, ο λυκίσκος έχει αντισπασμωδικές και χαλαρωτικές ιδιότητες.
- Χαμομήλι (εκχύλισμα) (172mg): Το εκχύλισμα χαμομηλιού περιέχει την ουσία απιγενίνη η οποία έχει ήπιες αντικαταθλιπτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες.
Η σημασία της Μελατονίνης για έναν φυσιολογικό ύπνο
Η ορμόνη Μελατονίνη (Melatonin) παράγεται από την επίφυση του εγκεφάλου. Είναι μία φυσιολογική ορμόνη του οργανισμού η οποία αποτελεί μέρος του συστήματος που ρυθμίζει τον ρυθμό του ύπνου. Η έκκριση μελατονίνης αυξάνεται όταν μειώνεται το φως του περιβάλλοντος. Γι αυτό είναι σημαντικό να κοιμόμαστε σε απόλυτα σκοτεινό υπνοδωμάτιο. Συγκεκριμένα αυξάνεται σε συγκέντρωση νωρίς το βράδυ και προκαλεί υπνηλία ενώ μειώνεται σταδιακά με την πάροδο της νύχτας. Με την πάροδο της ηλικίας αλλά και σε περιπτώσεις υψηλού άγχους ή έπειτα από jet lag, η έκκριση της φυσιολογικής Μελατονίνης μειώνεται με αποτέλεσμα τις διαταραχές του ύπνου. Επομένως η ορμόνη αυτή είναι απαραίτητη για έναν φυσιολογικό και ήρεμο ύπνο καθόλη την διάρκεια της νύχτας
